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Les Sept Chakras Principaux

 
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Eona
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MessagePosté le: Ven 26 Juil - 20:51 (2013)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant



Chakra est un mot sanscrit qui signifie « Roue » ou « Vortex » ou encore « Centres d’Energie ». On peut dire que les chakras sont en quelque sorte des « antennes », des capteurs mettant le corps humain en contact avec tout ce qui l’entoure et principalement avec les énergies vitales venant du Cosmos et de la Terre.

Ces centres ont la propriété de transformer et de redistribuer l’énergie qui les traverse.
Ce sont de véritables centrales d’énergie.

Notre corps est doté de 7 chakras principaux, situés le long de la colonne vertébrale, allant de bas en haut sur le canal de Lumière qui fait le lien entre la Terre et le Ciel.

Voici les 7 principaux en partant de la base jusqu'au chakra couronne :


Le Chakra de la Base, Muladhara



Représentation : Lotus 4 pétales
Couleur associée : le ROUGE ou le NOIR
Note : DO
Elément physique : la TERRE
Construction : entre 0 et 8 ans et directement liés à la mère

Ce chakra se situe à la base de la colonne vertébrale, entre l’anus et les parties génitales

1ère motivation d’évolution : JE SUIS, JE SURVIS.

C'est expérimenter le corps et le monde physique dans le concret, l’ici et maintenant. C’est l’enracinement à la Terre, mère nourricière. Touche tout ce qui est « sécurisant » dans la matière : le travail, la maison, l’argent. C’est l’expérience de la confiance, de l’assurance et de la force intérieure.

Principe : la présence à son corps (se sentir pleinement habiter son corps), la gestion de notre espace de vie, le sens des réalités, des responsabilités, le sentiment de sécurité, la connaissance et la confiance en son soi irréductible, la capacité à agir…

Glandes endocrines associées : les surrénales

Parties du corps : Les jambes, les pieds, le système osseux, le squelette, la colonne vertébrale, les dents, les ongles, les cheveux,l’anus, le rectum, le système d’élimination, la lymphe.

Mulhadara trop actif ( ouvert ) :

- Tendances aux excès de plaisirs physiques et matériels : accumulation de biens, course à la richesse, excès de table, abus de boissons alcoolisées, recherche de la jouissance physique immédiate, obsession des plaisirs physiques.
- Tendances à l’hypertension artérielle, au cholestérol, aux triglycérides, obésité, alertes cardiaques, rhumatismes, arthrites,.
- Personnes matérialistes, égoïstes, autoritaires, colériques et parfois violentes, peuvent êtrefanatiques, aux comportements immoraux, manque de générosité, agressivité.

Mulhadara bloqué ( fermé )

- Constitution corporelle relativement faible, impression de vivre sur un nuage, de perdre pied, sentiment d’insécurité prononcé…
- Tendances à la rêverie, étourderie, manque de mémoire ou incapacité de mémorisation, distraction, ennui, paresse, lâcheté, apathie, manque de combativité et de dynamisme, instabilité actions irréfléchies…
- Les problèmes matériels prennent des proportions énormes, incapacité à les résoudre, tendances à fuir la réalité.
- Troubles des organes sexuels, malformations de l’utérus, tumeurs, fibrômes, impuissance, frigidité, trouble des règrles, perte de l’odorat, décalcifications, troubles de la colonne vertébrale…

Les pierres utilisées pour travailler le chakra de la base sont les pierres :

- Rouges : grenats almandin et pyrope, rubis, spinelle rouge, cinabre (avec précaution), réalgar (avec beaucoup de précautions), rutile, hématite.
- Brunes : andalousite, chiastolite, aragonite, bois silicifié, enstatite, obsidienne acajou, quartz fumé.
- Noires : obsidiennes noires, tourmaline noire, onix, quartz à inclusions de tourmaline noire, aegirine, tectites noires.




Le Chakra Sacré , Svadhishthana :



Nom Samscrit : Svadhistana
Représentation : Lotus 6 pétales
Couleur associée : le ORANGE
Note : RE
Elément physique : l'EAU
Construction : 8 à 12/14 ans avec l’entourage proche.

Ce chakra se situe en dessous du nombril, 3 cm

2ème motivation d’évolution : JE SENS, JE RESSENS.

C’est ressentir plus de plaisir au travers de tous nos sens (plaisirs nutritionnels, sexuels, sensuels, émotionnels, spirituels). C’est l’ouverture aux autres, l’échange, le contact. C’est la procréation, la famille, la créativité, l’imagination, la fantaisie, la courtoisie, la patience, la compréhension et l’amour de la vie. C’est aussi la reproduction de l’essence divine.

Principes : Énergie sexuelle, donner la vie, créer, purification perpétuelle par la renaissance, nouriture du corps et de l’âme, créativité.

Glandes endocrines associées : les gonades.

Parties du corps : La ceinture abdominale, la zone lombaire. Tout le système de reproduction (les ovaires, le clitoris, la prostate, les testicules, le sperme), les reins, la vessie, la lymphe, les sucs gastriques.

Svadhishthana trop actif ( ouvert )

- Souvent provoqué au moment de la puberté, du à l’éveil des forces sexuelles qui déstabilisent.
- Si l’enfant a manqué de tendresse et de contacts corporels, il peut en résuter une imagination sexuelle débridée, avec un aspect refoulé, et une autre face de la personnalité orientée vers la boulimie sexuelle, la nymphomanie, la recherche de l’acte sexuel sans communion et des pratiques excessives, éxagération des fantasmes inassouvis, frustration.


Svadhishthana bloqué ( fermé )

- Par contre, ce chakra bloqué provoquera chez la personne un manque de sensibilité, de la mélancolie, un sentiment désabusé, et tendra à provoquer une impression de manque.
- Encore une fois, on trouvera son origine dans l’enfance, et dans des familles trop rigides.
- Au cours de la puberté, l’individu a complètement bloqué ses énergies sexuelles naissantes, ce qui provoque un manque de reconnaissance de sa propre valeur, une somnolence des émotions, et une grande froideur sexuelle.
- Manque d’initiative, d’enthousiasme, peur de l’inconnu.

Pierres :

- Oranges : Calcite orange, cornaline, ambre orangé, crocoïte, cuivre natif, grenat héssonite, grenat spéssartite, opale de feu, pierre de soleil, sphalérite, topaze impériale orangée, zircon hyacinthe.



Le Chakra du plexus solaire , Manipura :




Représentation : Lotus 10 pétales
Couleur associée : le JAUNE
Note : MI
Elément physique : le FEU
Construction : 14 à 18 ans avec le père.

Ce chakra se situe au niveau de l'estomac, 3 doigts au dessus du nombril

3ème motivation d’évolution : JE VEUX, JE RAYONNE.

C’est expérimenter la liberté, la volonté, l’envie de, l’affirmation et le contrôle de soi, l’ambition et l’émotion. C’est entreprendre et prendre sa place. C’est être bien avec soi-même et rayonner. C’est aimer et aider les autres.

Glandes endocrines associées : Pancréas, rate et foie.

Principes : Centre du corps, force, chaleur, lumière, purification spirituelle, lien avec le corps astral, comportement et positionnement de l’être au sein de la société, sens de la hiérarchie, rapport au pouvoir.

Parties du corps : Le système digestif, la cavité abdominale. Le bas du dos, la peau.

Manipura trop actif ( ouvert )

- Concerne tout le système digestif : les personnes sont obsédées par l’alimentation et les régimes.
- Cirrhoses et autres troubles du foie et de la vésicule biliaire, pancréatites, gastrites, troubles intestinaux et circulatoires, vomissements, diarrhées, spasmes, relèvent d’un Manipura en excès.
- Sur le plan psychique, on a des personnes orgueilleuses, immodérées, haineuses, colériques, vaniteuses, excessivement rationnelles, éprouvant toujours le besoin d’expliquer, de démontrer, de prouver.


Manipura bloqué ( fermé )

- Son blocage amènera également des troubles digestifs, des ulcères et même sur un temps prolongé des cancers de la sphère stomaco-biliaire.
- La personne n’arrive pas à prendre sa place dans la vie, à se mettre en valeur, ne sait pas agir, pas décider, ne sait pas dire NON. Elle manque de combativité, a tendance à abandonner les projets, a peu d’instinct de révolte, est soumise aux ordres et aux désirs des autres.
- Dans les situations difficiles, elle se sent mal à l’aise, ce qui provoque de l’agitation, de la nervosité, et très souvent de mauvaises décisions.
- Elle voit partout des obstacles s’opposant à la réalisation de ses projets.

Pierres :

- Jaunes : Ambre jaune, anglésite, apatite jaune, brasilianite, calcite jaune, chalcopyrite, chrysobéryl, citrine, fluorite jaune, grenat andradite, grenat grossulaire, héliodore, jaspe jaune, oeil de chat (chrysobéryl), oeil de tigre, saphir jaune, quartz rutilé, soufre natif, topaze impériale, wulfénite.




Chakra du Coeur , Anahata :





Nom Samscrit : Hanahata
Représentation : Lotus 12 pétales
Couleur associée : le VERT, le ROSE
Note : FA
Elément physique : l'AIR
Construction : de 18 à 25 ans

Ce chakra se situe entre la poitrine, au niveau du sternum

4ème motivation d’évolution : J'AIME.

C’est aimer de façon inconditionnelle. C’est ressentir cet amour inconditionnel. C’est avoir la capacité de s’aimer et de se sentir aimé. C’est être dans la capacité d’acceptation de soi, de l’autre, de ce qui est. C’est être dans la générosité, la sensibilité, le pardon, le don, l’union, la joie. C’est rayonner dans l’amour.

Principes : Point de convergence des chakras matériels et spirituels, centre des émotions et des sentiments, amour inconditionnel, acceptation de ce qui est, amour de soi.

Glandes endocrines associées : le Thymus.

Parties du corps : La zone thoracique, le système cardiaque, pulmonaire, immunitaire. La circulation sanguine, la peau.

Anahata trop actif ( ouvert )

- Une trop grande "ouverture" du chakra du coeur peut amener à des extrêmes : soit un Amour Universel sans limite amenant au don de soi (ce qui va donner des personnes dont la vie est totalement dévouée à aider les autre) mais on risque aussi de trouver un égocentrisme et narcissisme total : la personne est carrément amoureuse d’elle-même et ne s’intéresse aux autres qu’à travers elle-même, à travers ce qu’ils peuvent lui apporter.

- Tendance à une générosité excessive dans le seul but d’avoir une reconnaissance en retour.
- Tendance à un excès de passions amoureuses non partagées et dévastatrices.
- Sentiment de supériorité dû à un amour de soi trop exclusif.
- Sentiment d’être exploité et incompris des autres en raison de l’amour excessif qu’on leur porte, amour qui est en fait un amour égoïste n’admettant pas l’échec.
- Problèmes cardiaques, altérations du rythme cardiaque, certains troubles de la circulation sanguine.


Anahata bloqué ( fermé )

- Un chakra du coeur bloqué vous rend vulnérable et dépendant de l’amour des autres.
- Vous avez peur d’être blessé, vous êtes triste et déprimé.

- Froideur, indiférence, "sécheresse du coeur", états dépressifs sont symptomatiques de ce blocage.
- Incapacité à aimer, indifférence. Incapacité à manifester son amour par peur du rejet et de l’échec.
- Echecs fréquents et répétés dans les relations amoureuses, sentiment de rejet.
- Manque de générosité, égoïsme, repli sur soi, sentiment de solitude. Les relations amicales et sociales se dérobent, se détournent de vous.
- Souvent par des activités physiques ou intellectuelles excessives, une "fuite en avant", la personne se persuade de n’avoir pas besoin de l’amour des autres et se protège contre d’éventuelles douleurs et ce qu’elle ressent comme des attaques.
- Le résultat est souvent une personne médisante, ingrate, instable, possessive, arogante, sarcastique, froide et cruelle.
- Sur le plan physique, tous les problèmes liés au coeur, à la circulation sanguine, ainsi que toutes les affections qui touchent les voies respiratoires.

Pierres :

- Vertes : Amazonite, apatite verte, appophylite verte, aventurine, chrysocolle, chrysophrase, diopside, dioptase, émeraude, épidote, fluorite verte, grenat démantoïde, grenat uvarovite, grenat tsavorite, héliotrope, hiddénite, jadéite, jade néphrite, moldavite, malachite, péridot, préhnite, quartz à inclusions de chlorite, saphir vert, serpentine, sphène, tourmaline verte, tourmaline uvite, vivianite.
- Roses : Damburite rose, fluorite rose, kunzite, morganite, quartz rose, rodochrosite, rhodonite, topaze impériale rosée, topaze rose, tourmaline rose, tulite, tugtupite.
- Vertes et roses : Alexandrite, rubis sur zoïsite, tourmaline melon d’eau, jaspe unakite.



Chakra de la gorge , Vishuddha :




Représentation : Lotus 16 pétales
Couleur associée : le BLEU
Note : SOL
Elément physique : l'AIR
Construction : à l’age adulte

Ce chakra se situe au niveau de la gorge, en bas du larynx

5ème motivation d’évolution : JE COMMUNIQUE, j’exprime mon être.

C’est la capacité à dire mais aussi à écouter. C’est aussi s’écouter et suivre son intuition. C’est avoir le sentiment d’être relié à une « force » spirituelle qui nous guide. C’est évacuer ses émotions par le verbe. Etre disponible dans la neutralité d’un dialogue ouvert sans crainte ni timidité.

Principes : Communication, s’exprimer, écouter, comprendre, toutes les formes d’extériorisation (par l’art, la danse, la création, etc…), écoute de soi.

Glandes endocrines associées : La Thyroïde.

Parties du corps : La zone de la gorge (sphère ORL), l’appareil vocal. Les poumons, les bronches, le cou, la nuque, la mâchoire, l’œsophage.

Vishuddha trop actif ( ouvert )

- On retrouve un fonctionnement excessif du chakra de la gorge chez les gens qui manipulent les autres par leurs discours ininterrompus, ou essayant d’attirer l’attention sur eux par un flot de paroles.

- Très peu sûre d’elle, la personne ne s’autorise pas à paraitre en position de faiblesse, et va tenter le tout pour le tout pour sauver une apparence de force.
- Tendances au bavardage ininterrompu, manque de capacités d’écoute, volonté de toujours avoir raison, mauvaise foi.
- Pour cacher son manque de confiance en elle-même, la personne aura tendances a utiliser une ironie perpétuelle, et des attitudes théatrales hors de propos, avec force mouvements excessifs des bras et des mains.
- Elle aura tendance à passionner les débats à l’excès, et on retrouve souvent des tendance à la mythomanie et à la mégalomanie.


Vishuddha bloqué ( fermé )

- Le langage est grossier et brutal ou sobre et froid.

- Des complexes inconscients de culpabilité et d’angoisse empêchent de voir ou d’exprimer librement les émotions, les pensées, les besoins ou les sensations.
- Tout cela peut se traduire par de la timidité, des bafouillages, bégaiements, difficultés de langage, une voix cassée, aigrelette ou inaudible, de la nervosité, le discours est souvent décousu voire incohérent.
- On rencontre dans ce cas des personnes profondément attachées aux traditions, ayant peur de changer de lieu, de travail, de pays, de situation.
- La personne manque d’expressions du visage et fait peu de mouvements du corps et des mains pendant une conversation. Elle manque d’assurance, doute sur ses propres capacités de persuasion.
- Dépressions profondes, insomnies sévères, nervosité, angoisse, hallucinations, troubles respiratoires, affections des bronches, troubles du vieillissement, amaigrissement ou prise de poids… sont autant de troubles en rapport avec la thyroïde, glande gérée par ce chakra.

Pierres :

- Bleues : Aigue-marine, apatite bleue, bénitoïte, calcédoine, calcite bleue, célestine, cyanite, danburite bleue, euclase, fluorite bleue, haüyne, labradorite, lapis-lazuli, larimar, saphir bleu, topaze bleue, tourmaline bleue, hémimorphite, tourmaline de paraiba, turquoise.





Chakra du Troisième Oeil, Ajna :



Représentation : Lotus 96 pétales
Couleur associée : le BLEU
Note : LA
Elément Spirituel : Son Etre Intérieur
Construction : à l’âge adulte

Ce chakra se situe situe entre les deux sourcils


6ème motivation d’évolution : JE VOIS, je réalise mon être intérieur.

C’est l’expérience de la communication extrasensorielle, de la clairvoyance et de l’intuition. C’est aussi le siège de l’intelligence, de la mémoire, de la capacité à synthétiser les choses.

Principes : Intelligence, mémoire, capacités d’analyse et de synthèse, perceptions sensorielles et émotionnelles, imagination, idées, créativité, intuition, clairvoyance, capacités télépatiques, centre de la prise de conscience et de l’évolution.

C’est arriver à comprendre dans la conscience notre nature profonde, notre essence spirituelle. C'est aller au-delà de ce qui peut être expliqué par la raison. C'est se reconnecter à notre Etre intérieur.

Glandes endocrines associées : L’hypophyse (glande pituitaire).

Parties du corps : Le visage (oreilles, nez, sinus, yeux, front). Le système endocrinien, la sécrétion des hormones de croissance. Régulation de la teneur en eau du corps.

Ajna trop actif ( ouvert )

- Un fonctionnement trop actif de ce chakra, si de leur côté les chakras de base ne sont pas correctement harmonisés, peut amener à une l’intellectualisation excessive de la moindre chose, et souvent à prendre "la grosse tête".
- Il peut mener aussi au mysticisme et à l’irrationnel avec un rejet du réel, du matériel et du plaisir.
- On trouve aussi dans ce cas des séducteur / trices pervers, sûrs de leur supériorité intellectuelle, affichant mépris des autres et arrogance.
- Un dérèglement de Ajna va donner des personnes écartelées entre doutes, rêves et illusion, qui vont finir par s’isoler et perdre contact avec la réalité.


Ajna bloqué ( fermé )

- A l’inverse, Ajna bloqué va provoquer une vie entièrement dominée par les besoins matériels, des besoins physiques, les émotions irréfléchies.
Rejet et refus de tout ce qui parrait irrationnel à première vue, sans aucun essai de réflexion, incapacité à l’intellectualisation, désintérêt des cultures, du savoir, des sciences, manque de curiosité.
- Refus des vérités spirituelles parce qu’elles parraissent basées sur l’imagination, ou qu’elles sont des rêveries absurdes sans aucun intéret.
- La pensée s’oriente essentiellement en faveur des opinions dominantes, comportement de "mouton" en société, adhésion aux idées toutes faites, aux préjugés, ce qui peut provoquer stress et panique lorsque l’on sort des sentiers battus.
- Insomnies, céphalées, migraines, maux de tête chroniques, troubles de la mémoire, surdité, sinusites …
- perturbation de l’irrigation sanguine du cerveau, certaines tumeurs cérébrales, certaines douleurs cervicales et de la colonne vertébrale.

Pierres :

- Bleues : Aigue-marine, apatite bleue, bénitoïte, calcédoine, calcite bleue, célestine, cyanite, danburite bleue, euclase, fluorite bleue, haüyne, labradorite, lapis-lazuli, larimar, saphir bleu, topaze bleue, tourmaline bleue, hémimorphite, tourmaline de paraiba, turquoise.
- Violettes : Améthyste, azurite, charoïte, cordiérite, sugilite, tanzanite.
- Jaunes : Ambre jaune, anglésite, apatite jaune, brasilianite, calcite jaune, chalcopyrite, chrysobéryl, citrine, fluorite jaune, grenat andradite, grenat grossulaire, héliodore, jaspe jaune, oeil de chat (chrysobéryl), oeil de tigre, saphir jaune, quartz rutilé, soufre natif, topaze impériale, wulfénite.




Chakra Couronne ou du Sommet, Sahasrara :




Représentation : Lotus 1000 pétales
Couleur associée : le VIOLET, le BLANC
Note : SI
Elément Physique : Ether
Construction : à l’âge adulte

Ce chakra se situe sur le dessus du sommet du crâne

7ème motivation d’évolution : JE SAIS, JE SUIS, j'expérimente l'Unité absolue.

C’est l’expérience de « l’Unité totale », de la Conscience Universelle. C’est la capacité à prendre conscience que nous faisons partie d’un tout, à l’image de l’Univers, du Cosmos, de Dieu le Père à l’origine de toute création. C’est être connecté à un plan Divin, et donner un sens à sa vie .

Glandes endocrines associées : L’Epiphyse (glande pinéale).

Parties du corps : Le cerveau et la zone du cerveau. Système nerveux central.

Sahasrara trop actif ( ouvert )

- Ce chakra n’est jamais trop ouvert ou trop actif, mais par des "manipulations" imprudentes, il peut être "dérèglé" et en désharmonie. Dans ce cas la personne ne se sent pas faire partie de ce monde, se sent exclue, en perte d’identité, son égo est dilué, et cela peut aller jusqu’à la folie.
- Certaines personnes dont la couleur de naissance est le violet, vivent en excès sur ce chakra : elles ont beaucoup de peine à vivre normalement, n’ont jamais "les pieds sur Terre" et doivent impérativement travailler assidument sur les premiers chakras pour s’assurer une stabilité qui leur échappe.
- Dans ses effets néfaste, ce centre des mystiques est aussi celui des délires mystiques (difficilement guérissables), des schizophrènes et des drogués. S’il délivre de la peur, il peut être extrêmement dangereux. Certains mystiques en plein délire s’exposent à des manifestations et des pulsions négatives et violentes.


Sahasrara bloqué ( fermé )

- Un chakra coronnal bloqué peut avoir pour conséquence des personnes ressentant une sorte d’absurdité face à la vie, tout en ayant peur de la mort. Pour refouler et ignorer ce vide, elles se lancent dans un surcroit d’activité, en se chargeant de nouvelles responsabilités, pour se prouver qu’elles sont indispensables.
- On assiste alors à certains moment de la vie à des dépressions importantes, des remises en questions, des prises de conscience de l’absurdité de la vie actuelle.
- Mais il faut savoir que le Chakra Couronne est rarement ouvert naturellement. Son ouverture se fera au fur et à mesure de votre évolution spirituelle, et du travail fait sur les autres chakras.

Pierres :

- Blanches ou incolores : Apophylite incolore, cristal de roche, diamant incolore, pétalite, phénacite, saphir blanc, topaze blanche.
- Violettes : Améthyste, azurite, charoïte, cordiérite, sugilite, tanzanite.
- Cas particuliers : Obsidienne oeil céleste, opales nobles, amétrine, sphalérite, sphène.


Pour activer ces chakras, vous avez une méthode très fiable donnée ici par Lige : http://mon.grimoire.leforum.cc/t12-Exercices-de-base.htm
_________________
Pour toutes vos questions sur les minéraux et la lithothérapie :
https://www.facebook.com/pages/Les-minéraux-dEona/595438970500287

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MessagePosté le: Ven 26 Juil - 20:51 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Rise
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MessagePosté le: Lun 29 Juil - 23:28 (2013)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant

Si les shakras les plus élevés demandent un certain âge pour être achevés, comment se fait-il qu'on donne des méthodes pour les ouvrir sans pour autant préciser ce détail ?
Avant de m'aventurer plus dans le détail, je voulais savoir si le fait d'ouvrir un shakra "booste" nos capacités, ou nous en ouvrent carrément d'autres .
Merci sinon Eona très cool comme topic .
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Eona
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MessagePosté le: Mar 30 Juil - 00:37 (2013)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant

Parce que l'ouverture donnée en exercice est "manuelle" et non "naturelle". Tout comme le Reiki qui consiste à ouvrir le chakra coronal et ce à n'importe quel âge!

Du moins c'est comme cela que je vois la chose
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Pour toutes vos questions sur les minéraux et la lithothérapie :
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MessagePosté le: Jeu 5 Sep - 21:33 (2013)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant

Eona qu'entends-tu par froideur sexuelle?
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Eona
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MessagePosté le: Jeu 5 Sep - 23:29 (2013)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant

On appelle cela frigidité aussi?
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nola
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MessagePosté le: Ven 6 Sep - 12:20 (2013)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant

ok j'ai compris merci
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smonthernes
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MessagePosté le: Dim 22 Mar - 18:33 (2015)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux Répondre en citant

N'est-il pas possible d'ouvrir les chakras par visualisation ?
Quant au degré d'ouverture/fermeture des chakras, comment peut-on savoir a quel degré un chakra est ouvert, ou fermé, et lequel cas comment rétablir et équilibrer le chakra en question ?
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 02:18 (2016)    Sujet du message: Les Sept Chakras Principaux

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