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Précautions d'utilisation des huiles essentielles

 
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Licoginie
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Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 龍 Dragon
Type de magies pratiquées: Radiéstésie, Méd. alt., Magie verte, Potions

MessagePosté le: Sam 16 Fév - 14:45 (2013)    Sujet du message: Précautions d'utilisation des huiles essentielles Répondre en citant

On les utilise dans de très nombreux domaines comme les soins, la cuisine, ou simplement pour leur parfum...
Ces huiles hautement concentrées doivent néanmoins être manipulées avec précautions, car si leur bienfaits sont prouvés, une mauvaise utilisation peut conduir à des problèmes très graves !

Pour commencer, les HE doivent toujours être diluées avant utilisation ! Que ce soit dans de la graisse (huile végétale par exemple) ou de l'eau. JAMAIS dans un produit chimique ! En sauce, diluée la dans un peu d'eau et incorporez en mélangeant bien.
Ayez la main légère ! Rappelez-vous que les HE sont concentrées, donc une à deux gouttes suffisent pour aromatiser un plat ou difuser une agréable odeur grâce à un brûleur.
Eviter d'en ingérer tous les jours.
Garder hors de portée des enfants et ne pas leur en donner !
Bien sûr, toujours suivre les instructions des recettes et ne pas improviser^^

La maitrise de l'utilisation des HE requiert de l'entrainement, d'une part pour la mesure, en suite pour l'apprentissage des applications de chacune, leur combinaisons etc.
Pour les novices, je recommande de commencer par des HE générique, avec de nombreuses vêrtues dans un grand nombre de domaine.

Exemple : HE de citronnelle
En tisane elle aide à la digestion, combat les infections...
En armoathérapie elle permet de réchauffer l'esprit (pratique en hiver), éloigne les moustiques, assainit l'air...
En application externe (en cataplasme, baume...) combat les infections, en huile de massage elle soulage l'arthrose...
Et bien d'autre !


Concrètement qu'est-ce qu'on risque si on ne suit pas les indications ?
Pour avoir essayé je confirme que les HE, ça brûle ! La peau, les voix respiratoires, le système digestif... C'est aussi très radical pour détruire le système immunitaire, la flore interstinale et pour provoquer des alleriges, des cancers. L'odeur intense donne souvent des maux de tête avant-coureurs à prendre très au sérieux ! 

(Pour ce qui est des recettes que je proposerai sur le forum, elles ont été testées et approuvées^^)
_________________
LicoGinie

L'alchimiste qui cherche pour faire de l'or, ne trouvera pas et celui qui trouve n'en a plus besoin.
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MessagePosté le: Sam 16 Fév - 14:45 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Mad
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Inscrit le: 15 Nov 2013
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Localisation: Bretagne
Féminin Scorpion (23oct-21nov) 鼠 Rat

MessagePosté le: Lun 18 Nov - 14:47 (2013)    Sujet du message: Précautions d'utilisation des huiles essentielles Répondre en citant

Si je puis me permettre d'ajouter quelques petites choses, l'utilisation des huiles essentielles est à éviter pendant la grossesse, particulièrement pendant les 3 premiers mois. Certaines sont à proscrire totalement (par exemple la sauge, qui agit fortement sur le système hormonal féminin).

Certaines sont photosensibilisantes, en particulier les HE d'agrumes. Leur utilisation est à éviter pendant les saisons ensoleillées, et à proscrire totalement avant toute exposition au soleil.

Je connais deux HE qui sont utilisables pures sur la peau (avec toute de même les précautions d'usage): la lavande, très utile contre diverses affections cutanées, contre les brûlures et qui fait cicatriser à la vitesse de l'éclair (enfin, presque), et le tea tree contre les boutons, à appliquer directement dessus avec un coton-tige. Évidemment, comme tout produit, il faut s'assurer avant qu'on les supporte bien

Toutes sont à éviter sur les muqueuses et autour et sur/dans les yeux.

Et pour ce qui est de la dilution dans l'eau... les huiles essentielles ne se diluent absolument pas dans l'eau. Elles sont lipophiles et complètement hydrophobes. Pour pouvoir les diluer dans une solution aqueuse, il faut d'abord les mêler à un dispersant. Mais il vaut toujours mieux utiliser une huile végétale pour la dilution d'une huile essentielle, ou même une émulsion (type crème).
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